Estime de soi : 3 secrets d’estime de soi révélés

L’estime de soi est une clé fondamentale du succès et du bonheur dans la vie. Ceux qui en sont dotés semblent planer au-dessus de toutes choses : les problèmes ne leur « pourrissent » pas la vie. Les obstacles ne les arrêtent guère. Les erreurs ne les empêchent pas de faire d’autres essais. Les échecs ne les affectent pas outre-mesure. Pour acquérir l’estime de soi, servons-nous de 3 secrets :

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Image de soi : doper l’image de soi avec cet incroyable outil gratuit

La croyance est le meilleur moyen de créer ou de défaire L’ilusion    Comment vous voyez-vous ? L’image de soi conditionne l’intensité de votre succès dans la vie. Par conséquent, plus vous boosterez votre image de vous-même, plus vous aurez le courage d’entreprendre ce qui vous faisait peur. Vous augmenterez ainsi vos chances de succès. Voici un outil puissant et gratuit pour y arriver :   L’image de soi, le premier facteur clé dans l’intensité de votre succès Voici un exemple qui montre comment l’image de soi conditionne l’intensité de notre succès: Yves J. se voit tout petit et insignifiant à chaque prise de parole en public devant au moins 100 personnes. Que va-t-il se passer ? Cette image le conduira à douter de lui-même et de ses capacités d’orateur. Il commencera alors à avoir peur : son cœur battra la chamade ; ses jambes trembleront ; sa voix s’étranglera dans sa gorge ; ses mains…

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Accepter ce qui est et admettre ses erreurs

Accepter ce qui est !           Principe étrange que de devoir accepter ce qui est. Surtout lorsque l’on nous a appris à nous défendre et à nous protéger. Bienheureusement, ce principe ne s’applique pas de manière constante ou alors, il ne signifie pas qu’on accepte toutes les situations passivement. Accepter ce qui est, ne correspond pas du tout à une attitude fataliste où tout ce qui arrive doit être considéré comme étant la destinée. Celui qui accepte ce qui est, ne s’arrête pas en chemin, comme s’il se contentait d’accepter et puis, plus rien. En fait, accepter ce qui est, c’est dans un premier temps reconnaître la réalité comme elle est au moment présent. Supposons qu’il s’agisse d’un exercice que l’on vous demande de faire. Juste un cours instant. Que pensez-vous qu’il puisse se produire ? Vous allez observer, identifier ce qui se passe, peut-être même…

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La concentration et la méditation 5/5

Dans son état « normal », votre esprit travaille dans plusieurs directions à la fois. Il fonctionne comme il le fait habituellement c’est-à-dire qu’il bondit sans cesse d’une idée ou d’une pensée à une autre.
En fait, cette activité est tout à fait anormale pour le cerveau, il a besoin de se concentrer sur moins d’idées afin de pouvoir résoudre les problèmes efficacement.

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Méditer pour libérer votre potentiel caché 4/5

La méditation est souvent mal comprise par ceux qui ne la pratiquent pas. Très souvent, j’entends que la méditation est rapportée comme un « état altéré de la conscience ».
Cela retentit comme quelque chose d’enivrant plutôt qu’apportant la clarté à un esprit encombré.
Sans pousser trop loin les explications de ce qu’est la méditation, ou de ce qu’elle n’est pas, concentrons-nous sur une des nombreuses choses qu’une pratique quotidienne de la méditation peut vous apporter.

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Apprendre à méditer, Introduction à la méditation 3/5

Dans l’agitation du monde actuel, apprendre à méditer peut apporter un sens au calme et à la satisfaction intérieure. La pratique de la méditation est un passage dans votre conscience intérieure, qui a pour résultat une augmentation de la conscience de votre propre existence et de votre rapport global avec le cosmos.
Si vous cherchez à répondre à cette fameuse question :
« qui suis-je et pourquoi suis-je ici ? »

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Qu’est-ce que la méditation et comment méditer 2/5

Je vous invite vivement à méditer au minimum 2 fois par semaine, le fait de vous écouter de l’intérieur vous fera prendre conscience que vous n’êtes pas seulement un schéma de pensée.
Petit à petit vous découvrirez votre être intérieur, vous pourez distinguer plus facilement la pensée émise par le cerveau, l’émotion au niveau du bas ventre et le sentiment au niveau du coeur, alors vous commencerez à prendre conscience de votre fonctionnement interne.

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La méditation ou la prière, une forme de bien être 1/5

De nos jours nous pouvons vivre toute notre vie entière sans jamais entrer en contact avec la nature d’une manière directe. Nous vivons dans des climats commandés artificiellement, nous recueillons la nourriture dans des restaurants rapides ou des magasins où elle est empaquetée dans une usine, nous divorçons totalement de nous-mêmes, de nos origines normales et organiques et de notre pas original de vie.
La méditation nous apporte une méthode facile, commode, transportable pour entrer dans ces rythmes normaux perdus, en fermant le monde autour de nous, en laissant aller nos corps et en dégageant l’esprit de tout le stress artificiel qu’il recueille sciemment ou inconsciemment pendant notre vie.

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Le miracle est-ce votre illusion ou votre réalité ? 7/7

Le miracle, nous le cherchons ou l’attendons parfois comme quelque chose qui doit surgir de l’extérieur et frapper nos sens. Un peu comme le ferait un tour de magie, une illusion qui viendrait nous surprendre et nous laisser pantois.
D’autre fois, nous le désirons ardemment, parce que nous sommes au bout du rouleau, que la vie tourne mal à notre désavantage et que rien ne nous laisse plus espérer en un avenir meilleur. Le pire, c’est quand nous désespérons totalement sur le sort d’un être cher. Nous supplions le ciel pour qu’un miracle survienne, que ce qui arrive n’ait jamais eu lieu, que le temps aille à reculons et que nous puissions tout changer, tout entreprendre autrement, tout, sauf ce que nous sommes en train de vivre.

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Les croyances qui vous limitent 6/7

Je traite sur ce blog de deux sujets chers à mon cœur, la loi d’attraction et l’éveil personnel, l’un permet de s’ouvrir à l’univers des possibilités et l’autre permet d’en comprendre le sens, d’en accepter l’existence.
Ce cadeau divin qui se trouve en chacun de nous n’en est pas un, c’est notre vraie nature, non humaine, non matérielle, elle s’exprime par le ressenti et ne saurait être autrement.
C’est en acceptant cette réalité comme étant possible que vous ouvrez la porte des possibilités, de l’univers du possible.

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Le secret est vibration, les ondes la résultante 5/7

Les ondes alpha sont celles qui nous intéressent, car ce sont celles durant lesquelles nous entrons en phase de sommeil. Mais nous ne sommes pas encore tout à fait endormis.
En réalité, nous somnolons, ou nous nous reposons. Les yeux fermés, le cœur tranquille et l’esprit libéré des pensées inutiles. C’est en ce lieu que s’opère le miracle.
En effet, à cet endroit, lorsque nous parvenons à y rester quelques instants dans la félicité, ce sont nos deux hémisphères du cerveau qui travaillent ensemble. Il n’y a plus de dualité. Il se crée une harmonie extraordinaire. C’est aussi en cet état que nous sommes capables de résoudre des problèmes, sortir du stress, réinventer notre vie et puiser dans notre créativité.

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La conscience de l’amour 4/7

Et si l’amour n’aimait pas. Si comme le dit l’écriture l’amour était inconditionnel. Au fond, la seule traduction qu’on pourrait lui attribuer, serait de lui donner cette nouvelle définition : l’amour est !
Dans ce cas, si l’amour est, il ne peut aimer ni être aimé. Car il se diviserait, finirait par préférer l’un ou l’autre.
Dire que l’amour est, c’est admettre qu’il est en toute chose.
Il est partout, en tous lieux, en toute circonstance, en toute intimité et en même temps partout présent. Présent au passé, présent au présent et présent au futur.
Cet amour qui n’aime pas, n’en éprouve pas le besoin, sinon il serait narcissique. S’il est amour et qu’il est, alors je n’ai plus besoin d’être aimé, car je suis l’amour. Quel paradoxe n’est-ce pas ?

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L’expérience de la dualité, un cadeau de l’univers 3/7

J’aimerai vous faire prendre conscience de votre être véritable, de votre réelle raison d’être, vous faire découvrir à quel point le monde est ce que nous en faisons.

L’heure est venu mes amis de nous unir dans la joie pour célébrer un monde nouveau, celui de la non contrainte, de la non violence, celui de la liberté d’être et d’exprimer son intention.

Je vous livre tout cela pour vous dire que les possibilités sont infinies, que votre seule limite est celle que vous accepter.

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La mémoire et le cerveau une selection subtile 2/7

Ce qu’il faut précisément savoir, c’est que notre cerveau à une fonction qui lui est bien particulière et surtout principale. Cette fonction, c’est de nous sauver, de nous préserver et de survivre quoiqu’il en coûte.
Ne vous attendez donc pas à ce qu’il vous rapporte les événements du passé avec exactitude, car cela signifierait que vous n’avez pas grandi, ni même muri depuis la fois précédente.
La façon dont vous regarder le monde aujourd’hui est forcément différent depuis hier. Chaque instant, votre compréhension du monde et vos perceptions elles-mêmes changent et évoluent.

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