L’intuition, le cerveau droit le centre de la créativité 5/5

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Développer son cerveau droit !

On dit à juste titre que le cerveau droit commande la partie gauche de votre corps. C’est aussi l’hémisphère du cerveau que l’on considère réceptif et intuitif.

Le cerveau gauche, quant à lui, gère le côté droit du corps. Il est l’hémisphère du cerveau qui concerne les aspects mathématiques, cartésiens et bien concrets.

Notre humanité fonctionne davantage avec le cerveau gauche, constamment à la recherche de gains, toujours dans la compétition.

Si vous voulez retrouver un peu de cette partie intuitive, il va vous falloir vous prêter à quelques exercices susceptibles de vous y aider.

Prenez pour cela une feuille de papier et un stylo. Penser à une question importante, que vous jugez primordiale pour vous-même. Cela peut concerner votre vie affective, mais aussi le sens de votre vie, ce que vous voulez en faire, comment vous souhaitez la vivre, la réaliser.

Une fois que la question vous apparait bien clairement, il vous suffit ensuite de la poser par écrit. Si vous êtes habituellement droitier, c’est que vous utilisez le cerveau gauche en permanence et donc, votre côté cartésien et concret.

Vous allez donc écrire votre question normalement, avec votre main droite. Vous changez ensuite le stylo de main et vous décidez de répondre à la question en écrivant de votre main gauche la réponse.

Le fait d’écrire avec l’autre main sollicitera inéluctablement votre cerveau droit. C’est d’ailleurs assez amusant, car au moment où l’on s’apprête à écrire, et alors qu’il nous semble bien avoir bien pensé la réponse, d’autres suggestions viennent se greffer et le résultat n’est plus le même que celui que nous avions à l’esprit au moment d’entreprendre l’écriture.

La main gauche se met alors à obéir à des tas d’autres suggestions et voit la réponse se transformer au fur et à mesure que l’on écrit. On peut s’exercer à ce jeu plusieurs fois par jour. L’important, n’étant pas de devenir habile en écrivant de la main gauche, mais bien de solliciter le cerveau droit.

Une autre façon d’activer le cerveau droit consiste à écrire sur un clavier d’ordinateur à l’aide des deux mains. Évidemment, cette technique demande un minimum d’entraînement et la mémorisation du clavier, pour arriver à écrire sans plus regarder le clavier. Les deux mains agissent ensemble et la concentration est plus facile. En outre, on peut sentir que les écrits sont à la fois intuitifs et détaillés comme le suggérerait le cerveau gauche.

 

Les exercices kinesthésiques

Ces exercices un peu particuliers, du fait de la pratique singulière à laquelle ils nous invitent, sont d’un très grand secours pour les personnes ayant du mal à se faire une image corporelle correcte d’eux-mêmes.

Ce sont des exercices que les enfants devraient faire régulièrement pour développer leur schéma corporel, mais aussi l’agilité à coordonner leurs mouvements.

En plus d’être un très bon outil pour la coordination des mouvements, c’est aussi un très bon moyen pour développer les deux hémisphères du cerveau. Au lieu d’en surdévelopper un seul, les deux sont sollicités en même temps.

Voici en quoi consistent ces exercices.

Prenez votre main droite et posez là à plat sur le sommet de votre crâne. Vous posez votre autre main à plat sur votre ventre.

À présent, il va falloir tourner dans le sens des aiguilles d’une montre la main sur la surface de votre crâne, tandis qu’avec votre autre main, vous tapotez votre ventre, sans que la main exerce des mouvements arrondis.

Bien que l’exercice ait l’air simple, vous constaterez assez rapidement si vous le faites, qu’il n’a rien de facile !

Quand vous y êtes arrivé, recommencez, mais cette fois-ci dans le sens opposé. Vous verrez qu’on y perd vite pied. L’idéal est de reproduire l’exercice autant de fois que nécessaire jusqu’à y arriver. Une fois cet exercice acquis, vous serez de plus en plus disposé à vous ouvrir à votre intuition.

L’intuition se développe toujours davantage chez les personnes qui ont leurs sens en éveil.

L’expression corporelle est aussi un atout majeur dans le processus de l’intuition, car elle permet d’explorer tous les langages. Le corps peut parfaitement s’exprimer sans avoir besoin de la parole pour se faire entendre.

Lorsque nous arrivons à concilier la parole et le langage du corps, l’intuition arrive mieux à se faire connaître, car elle est un langage très complexe qui doit pouvoir se refléter dans ce que nous avons en nous de plus éveillé.

Décidez par exemple de vous représenter lorsque vous êtes triste, uniquement par le mouvement du corps. Trouvez simplement une posture qui exprime cette tristesse. Lorsque vous y êtes arrivé, cherchez ensuite à la manifester, à la définir par le mouvement et la musique.

Enfin, pour que l’exercice soit complet, vous devez exprimer cette tristesse corporellement jusqu’à ce que vous parveniez à la convertir en joie profonde.

 

 

 

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